爆買好物不嫌多

離火車站近的民宿

主要設施

• 7 間禁煙客房
• 自助停車
• 公共區域提供咖啡
• 每日客房清潔服務
• 禮賓服務
• 行李寄存
• 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

• 搖籃/嬰兒床 (付費)
• 折疊床/加床 (付費)
• 沙發床
• 電冰箱
• 獨立浴室
• 免费盥洗用品

鄰近景點

• 位於梵蒂岡
• 聖天使古堡 (0.8 公里)
• 納沃納廣場 (1 公里)
• 聖伯多祿宗座聖殿 (1.4 公里)
• 羅馬議事廣場 (2.4 公里)
• 萬神殿 (1.2 公里)

中部地區連日空氣品質「紫爆」，民眾質疑教育部「空汙假」標準，看得到用不到，教育部昨表示，將彙集民眾意見後，再會商環保署研修；另因空汙假標準訂定過程所費時間較長，已於今年三月下修停止戶外課標準，當細懸浮微粒PM2.5達一五○微克以上，學校須立即停止所有戶外課程。

教育部目前訂有空汙假停課標準，前一日空氣品質預報PSI值（空氣汙染指標）達四○○以上、粗懸浮微粒PM10達五○○微克╱立方公尺以上或細懸浮微粒PM2.5達三五○微克以上，高級中等以下學校即可停課放空汙假，但十年來，達放假標準僅一至二次。

有關空汙假標準，教育部專委邱仁杰表示，教育部是依據空氣汙染防治法辦理，至於標準是否太過嚴苛，教育部將再與環保署會商研修。

勞工霾害假 至今沒放過

至於勞工部分，勞動部前年即發文給各縣市政府，只要空氣品質不佳，縣市政府宣布放霾害假，勞工即可比照颱風假，可不出勤，雇主可不給薪，但不能扣全勤。是否放颱風假訂有風力及雨量標準，但霾害部分並沒有相關標準，由縣市政府自己決定。至今還沒有縣市政府放過霾害假。

空氣清淨機 每班都得裝

有些學校已展開自力救濟，濁水溪南岸每到十月因東北季風揚塵嚴重，距離濁水溪不到一公里的雲林縣西螺鎮文昌國小，為對抗空氣汙染，全校廿五個班級都裝設空氣清淨機，雲林縣環保局昨天參觀，有意為揚塵嚴重的濁水溪沿岸學校裝設空氣清淨機，讓學生能安心學習。

(記者黃秀麗新北報導)腦中風高居國人十大死因第三位，新北市協同轄內8家急救責任醫院，建置每天24小時全年無休的腦中風緊急醫療處置網絡，要在3小時黃金治療時間內有效阻止癱瘓後遺症。

副市長侯友宜表示，腦中風常病發突然，沒有特別明顯的徵兆，以致會讓人誤以為是身體一時不適，等到癱倒在地上，即使趕快送醫，重則危及生命，更多的是造成各種後遺症，因此有「閃靈殺手」的號稱。拆散不少幸福的家庭，對病人及家屬身心與經濟造成重大打擊。

侯友宜說，中風可分為腦血管破裂的出血性中風，以及腦血管梗塞的缺血性腦中風。國內多家醫學中心統計，缺血性中風的比例高達80%，比出血性中風高出非常多。血栓溶解劑就是把堵住血管的血栓溶解掉，讓腦細胞重新得到血液供應，對急性缺血性中風的治療上，是一個重大的里程碑。

侯友宜強調，影響缺血性中風後遺症有2大決定性因素，就是要在3個小時內被送到醫院確診，以及在這時間內神經專科醫師施打靜脈血栓溶解劑。但根據消防局資料，100到103年共4年期間，只有20至25%中風病人在3小時內到達醫院，且這些病人又只有20至25%施打靜脈血栓溶解劑。

為了讓病人在黃金3個小時內順利施打靜脈血栓溶解劑，新北市衛生局從兩方面著手。一是結合轄內急救責任醫院，包含亞東、雙和、慈濟、淡水馬偕、新店耕莘、部立臺北醫院，以及汐止國泰與恩主公醫院等8家急救責任醫院，建置腦中風緊急醫療處置網絡，提供市民全年無休、每天24小時的最即時照顧。

另一方面，與消防局合作並設計「靜脈注射血栓溶解劑治療急性腦中風」說明單張，當119救護車技術員抵達評估疑似腦中風時，立即無線電回報勤務中心，同時提供說明單張給予家屬。接獲通報的119勤務中心隨即通知就近的腦中風緊急醫療處置醫院，啟動醫療小組等候病患送達進行後續處置，分秒都不浪費。

對付腦中風，民眾可把握以下口訣：把握黃金3小時，立即撥打119，緊急處置莫遲疑，降低失能減負擔。新北市腦中風緊急處置網絡醫院等相關訊息，請至衛生局官網查詢。(自立晚報2016/10/5)

圖說:新北市建置腦中風緊急醫療處置網絡 啟動宣傳記者會(黃秀麗攝)

（中央社記者張茗喧台北6日電）法國一項最新研究證實，年長者每天快走15分鐘，可降低22%死亡風險。專家表示，快走必須走到有點喘才有效，如只是一般步行速度，建議每週應達到150分鐘運動量。

發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院，將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組，平均追蹤10年，探討運動量與死亡風險的相關性。

結果顯示，中度和高度運動量的老人，死亡風險分別下降28%和35%，從事愈多體能活動的老年人身體愈健康，而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人，也能降低22%死亡風險。

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，研究中提到的15分鐘運動，應達到中強度運動，就是快走或健走比較喘的程度，若只是一般步行速度，建議長輩拉長運動時間，一週達到150分鐘的運動量才有效果。

徐錦興建議，老人家可嘗試不同種類的運動，像是個人移動類的健走、慢跑；個人律動類的跳舞、瑜伽、太極；團體球類的網球、槌球、高爾夫球；水中類的游泳、水中走路、水中有氧等，每天從事讓自己開心的運動，減緩老化還增強身體機能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，年長者的運動習慣可視為住宿訂房一種健康指標，不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心，也可透過運動結交朋友，增進家人間的談話話題。

如果長輩不想運動，她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由，漸進引導長者參與，例如從個人走路到快走，延伸參與團體運動，甚至發展成相約遊山玩水；如真不願運動，可從床上抬腿等運動做起，每個動作從3次慢慢增加到5次，都可達到運動效果。1051006

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